Jaki prezent dla triathlonisty? Wybór prezentów dla triathlonisty jest bardzo duży. Najczęściej szukając prezentu koncentrujemy się jednak na rzeczach materialnych takich jak akcesoria rowerowe, odzież triathlonowa, buty do biegania itp.…
Strefy treningowe w kolarstwie Strefy treningowe w kolarstwie służą nam przede wszystkim do określenia poziomu intensywności z jaką jedziemy rowerem. Jeśli chcemy efektywnie trenować musimy wiedzieć w jakiej strefie znajdujemy…
Triathlon Voucher - prezent dla triathlonisty Triathlon Voucher jest prezentem dla każdego triathlonisty lub osoby, która dopiero zamierza zacząć przygodę z triathlonem. Jest to doskonały pomysł dla zawodników, którym treningi…
Siła biegowaSiła biegowa jest bardzo ważnym elementem treningu każdego biegacza i triathlonisty. Podczas wykonywania każdego kroku podczas biegu wykonujemy odbicie się od podłoża. Trening siły biegowej ma na celu zwiększenie…
III Mistrzostwa Polski Strażaków w TriathlonieRok 2022 miał być dla mnie odpoczynkiem od ścigania oraz regularnych treningów. Postanowiłem jednak zrobić mały wyjątek i pojechać na Mistrzostwa Polski Strażaków w Triathlonie…
Co to jest BPS ? Bezpośrednie przygotowanie startowe jest to dla mnie osobiście najlepszy okres w trakcie sezonu. BPS jest to okres trwający od 3 tygodni do 8 tygodni w…
Na czym polega rozpisywanie treningów na platformie TrainingPeaks ?Na początku zaznaczę, że ten artykuł ma na celu ogólne przedstawienie platformy TrainingPeaks dla osób które nie miały wcześniej z nią kontaktu.…
Roztrenowanie Czym jest i dlaczego jest nam potrzebne? Roztrenowanie wbrew pozorom jest bardzo istotnym okresem w roku każdego triathlonisty. To właśnie wtedy przerywamy regularne treningi i mamy więcej czasu na…