Artur Rybicki
trener triathlonu

Trenuję triathlon od 9 lat. Jestem trenerem triathlonu w Warszawie oraz czołowym zawodnikiem amatorskim z wieloma osiągnięciami. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się z zawodnikami przygotowując ich do zawodów triathlonowych, pływackich oraz biegowych.

TRENING

INDYWIDUALNA OPIEKA TRENERSKA

możliwość treningów pływackich na basenie WUM w Warszawie
nieograniczony kontakt telefoniczny
plan treningowy ustalany raz na tydzień
stała kontrola realizacji treningów i możliwość ich ewentualnych modyfikacji w oparciu o platformę TrainingPeaks
możliwość wspólnych treningów na terenie Warszawy oraz treningów grupowych open water nad jeziorkiem Czerniakowskim

DOŚWIADCZENIE

Trenuję triathlon od 9 lat
Startowałem na dystansach od sprintu do pełnego Ironmana
Na swoim koncie mam ponad 60 ukończonych startów
37 razy stawałem na podium podczas zawodów triathlonowych
Moi podopieczni regularnie pobijają rekordy życiowe, stają na podium oraz kwalifikują się na Mistrzostwa Świata

OSIĄGNIĘCIA

Wicemistrzostwo Polski w kat. wiek. na dystansie 1/2 Ironman
Zwycięzca Kwalifikacji Generalnej Triathlon Series 2018
2 miejsce w kat. open na dystansie 1/2 Ironman, Mrągowo 2021
1 miejsce w Mistrzostwach Służb Mundurowych, Susz 2021
1 miejsce w kat. open 1/2 Ironman, Łuków 2023

REKORDY ŻYCIOWE

1/8 Ironman 1:06:47
1/4 Ironman 2:05:54
Olimpijski 2:08:54
1/2 Ironman 4:13:01
Ironman 9:51:06

OSTATNI ARTYKUŁ

Prezent dla triathlonisty

Wybór prezentów dla triathlonisty jest bardzo duży. Najczęściej szukając prezentu koncentrujemy się jednak na rzeczach materialnych takich jak akcesoria rowerowe, odzież triathlonowa, buty do biegania itp. Według mnie kupowanie takich rzeczy nie jest najlepszym pomysłem i niesie ze sobą ryzyko nietrafionego prezentu. Nie mając specjalistycznej wiedzy na ten temat często możemy kupić coś nieprzydatnego. Uważam, że ciekawym prezentem dla triathlonisty może być voucher dotyczący współpracy z trenerem triathlonu. Taki voucher zawiera bardzo dużą ilość specjalistycznej triathlonowej wiedzy, która przyda się każdemu triathloniście.

FAQ

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w których wyjaśniam szczegóły współpracy ze mną.

Czy są do wyboru różne pakiety?

Trenując swoich zawodników zależy mi na jak najlepszym poznaniu oraz przygotowaniu ich do zawodów. Dlatego oferuję tylko pakiet premium który daje możliwość współpracy na najwyższym poziomie. Zawodnik nie jest ograniczony żadnymi limitami tylko zdrowym rozsądkiem

Czego potrzebuję by zacząć treningi?

Do rozpoczęcia treningów potrzebujesz tylko zegarka z funkcją GPS oraz paska do pomiaru tętna. Po synchronizacji zegarka z platformą TrainingPeaks wszystkie Twoje treningi są dla mnie widoczne. Oczywiście w przyszłości na pewno przyda się pomiar mocy w rowerze, który ułatwi analizę treningów rowerowych.

Jak wygląda współpraca i rozpisywanie treningów ?

Współpracę zaczynam od spotkania lub rozmowy telefonicznej wtedy wspólnie omawiamy cele oraz przedstawiam szczegóły współpracy. Następnie co tydzień rozpisuję tygodniowy szczegółowy plan treningowy a w trakcie tygodnia analizuję go i ewentualnie modyfikuję w zależności od potrzeb zawodników.

Czy jest możliwość wspólnych treningów ?

Wspólne treningi są propozycją dla osób mieszkających na terenie Warszawy lub w okolicach. Trening dostosowany jest do potrzeb zawodników a termin i miejsce ustalane jest indywidualnie. Szczególny nacisk kładę na wspólne treningi pływackie gdzie wspólnie z zawodnikiem pracujemy nad poprawą techniki pływackiej.