Artur Rybicki
trener triathlonu

Trenuję triathlon od 9 lat. Jestem trenerem triathlonu w Warszawie oraz czołowym zawodnikiem amatorskim z wieloma osiągnięciami. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się z zawodnikami przygotowując ich do zawodów triathlonowych, pływackich oraz biegowych.

TRENING

INDYWIDUALNA OPIEKA TRENERSKA

możliwość treningów pływackich na basenie WUM w Warszawie
nieograniczony kontakt telefoniczny
plan treningowy ustalany raz na tydzień
stała kontrola realizacji treningów i możliwość ich ewentualnych modyfikacji w oparciu o platformę TrainingPeaks
możliwość wspólnych treningów na terenie Warszawy oraz treningów grupowych open water nad jeziorkiem Czerniakowskim

DOŚWIADCZENIE

Trenuję triathlon od 10 lat
Startowałem na dystansach od sprintu do pełnego Ironmana
Na swoim koncie mam ponad 70 ukończonych startów
46 razy stawałem na podium podczas zawodów triathlonowych
Moi podopieczni regularnie pobijają rekordy życiowe, stają na podium oraz kwalifikują się na Mistrzostwa Świata

OSIĄGNIĘCIA

2 miejsce na Mistrzostwach Świata Strażaków w Triathlonie na dystansie olimpijskim (Aalborg 2024)
Wicemistrzostwo Polski w kat. wiek. na dystansie 1/2 Ironman
Kwalifikacja na Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 Marbella 2025
Zwycięzca Kwalifikacji Generalnej Triathlon Series
1 miejsce w Mistrzostwach Służb Mundurowych

REKORDY ŻYCIOWE

1/8 Ironman 1:06:47
1/4 Ironman 2:05:30
Olimpijski 2:07:57
1/2 Ironman 4:13:01
Ironman 9:51:06

OSTATNI ARTYKUŁ

Obóz triathlonowy Rybicki Triathlon Coach 2025

Dadaj Tri Camp 2025

Za nami drugi obóz triathlonowy nad naszym ukochanym jeziorem Dadaj. Przez 4 dni mogliśmy poczuć się jak triathloniści i skoncentrować się tylko na trenowaniu. To był intensywny czas przez, który zrealizowaliśmy ponad 16h treningu. Nie zabrakło jednak czasu na bilard, saunę i ognisko a to wszystko w super gronie osób pełnych pasji.Każdy dzień miał swoją strukturę – wczesne śniadanie a po nim od razu najdłuższy trening dnia czyli sesja kolarska. Jeździliśmy po około 100km odkrywając piękne pagórkowate warmińskie oraz mazurskie trasy. Nowością dla niektórych podopiecznych była jazda w grupie, która różni się od indywidualnej jazdy na czas. Po rowerze pływanie w 25m basenie hotelowym, który był cały dla nas dzięki czemu każdy wpływał w komfortowych warunkach. Później obiad a na koniec dnia bieganie po bardzo zróżnicowanej trasie. Mimo zróżnicowanego poziomu każdy znalazł swojego sparingpartnera dzięki czemu motywacji do treningu nie brakowało

FAQ

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w których wyjaśniam szczegóły współpracy ze mną.

Czy są do wyboru różne pakiety?

Trenując swoich zawodników zależy mi na jak najlepszym poznaniu oraz przygotowaniu ich do zawodów. Dlatego oferuję tylko pakiet premium który daje możliwość współpracy na najwyższym poziomie. Zawodnik nie jest ograniczony żadnymi limitami tylko zdrowym rozsądkiem

Czego potrzebuję by zacząć treningi?

Do rozpoczęcia treningów potrzebujesz tylko zegarka z funkcją GPS oraz paska do pomiaru tętna. Po synchronizacji zegarka z platformą TrainingPeaks wszystkie Twoje treningi są dla mnie widoczne. Oczywiście w przyszłości na pewno przyda się pomiar mocy w rowerze, który ułatwi analizę treningów rowerowych.

Jak wygląda współpraca i rozpisywanie treningów ?

Współpracę zaczynam od spotkania lub rozmowy telefonicznej wtedy wspólnie omawiamy cele oraz przedstawiam szczegóły współpracy. Następnie co tydzień rozpisuję tygodniowy szczegółowy plan treningowy a w trakcie tygodnia analizuję go i ewentualnie modyfikuję w zależności od potrzeb zawodników.

Czy jest możliwość wspólnych treningów ?

Wspólne treningi są propozycją dla osób mieszkających na terenie Warszawy lub w okolicach. Trening dostosowany jest do potrzeb zawodników a termin i miejsce ustalane jest indywidualnie. Szczególny nacisk kładę na wspólne treningi pływackie gdzie wspólnie z zawodnikiem pracujemy nad poprawą techniki pływackiej.